Bu Yazımızda Göz Kararması Sebepleri, Göz Kararmasına Ne İyi Gelir, Göz Kararması Etkileri ve Çözüm Önerileri, Göz Kararmasının Sebepleri, Göz Kararmasına Sebep Olan Hastalıklar, Göz Kararmasında Gıda Ürünleri, Göz Kararmasında Alternatif İşlemler, Göz Kararması Durumlarında Yapılması Gerekenler, Göz Kararması Titreme, Göz Kararması ve Halsizlik, Göz Kararması Tansiyon Detaylar Yazımızda.
İÇİNDEKİLER
Gün içinde yapılması muhtemel durumlardan dolayı hemen hemen herkesin başına gelebilecek göz kararmasına ne iyi gelir sorusu kapsamlı olmasından ötürü farklı konu bütünlüklerinde yanıtlanabilmektedir. Ancak öncesinde göz kararmasının neden oluştuğunun bilinmesi de doğru tedavi uygulamasında önemli rol oynamaktadır. Tansiyon ya da şeker gibi rahatsızlıklara sahip kişilerde sıklıkla görülen göz kararmalarında birçok farklı fiziksel neden olabileceği gibi sadece psikolojik etkilerden dolayı da yaşanması söz konusudur.
Göz kararması tansiyon gibi çok farklı sebeplerle olabilirken yapılması gerekli durumlarla kısa zamanda geçirilebilmektedir. Özellikle tansiyon ve şeker gibi rahatsızlıklara sahip olunması durumunda meydana gelen göz kararmalarında su tüketimi gereklidir. Aşağıda olması gerekli hususlar belirtilmekle birlikte yapılması halinde göz kararmalarında azalmalar görülecektir.
Sıklıkla göz kararması ve halsizlik gibi sıkıntılardan mustarip olan kişiler için farklı durumlarda bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi varis çorap kullanımıdır. Ayaklara önemli oranda baskı uygulayan varis çorapları sayesinde kan dolaşımı desteklenirken kanın bacaklarda toplanmaması da sağlanmaktadır. Bu sayede göz kararmasının gerçekleşmemesi mümkün olmaktadır. Aynı zamanda varis çoraplarıyla birlikte tempolu bir şekilde egzersiz yapılması da damarların sağlıklı kullanımı için faydalı olmaktadır. Damar içlerindeki kan birikmelerinin azalması ve tansiyon dalgalanmaların yaşanmamasıyla birlikte kişinin göz kararma riski de ortadan kalkmaktadır. Düzenli bir şekilde yapılan sporun normal tempoda olması yeterli olurken kişinin ani hareketlerde bulunması ya da vücuda çok aşırı yüklenilmesi de olumsuz etkileri neden olabilmektedir.
Tansiyonu düşük olan hastalar için tuz tüketimi de göz kararmasına iyi gelmektedir. Aynı zamanda her birey için tuz kullanımı günlük 10 gram seviyelerinde olmalıdır. Ayrıca göz kararması titreme gibi durumlara da sebebiyet verebilmektedir. Bu tip durumlarda doktora başvurarak ilaç kullanımı alınabilmektedir. Tansiyon kaynaklı titremelerin sıklıkla olması ise damar büzülmesiyle gerçekleşmektedir. Bunun için otonom fonksiyon bozukluklarında etkili olabilecek ilaçların kullanımı gerekli olurken Beta Bloker ilaç kullanımları da söz konusudur.
Çeşitli sebeplere bağlı olarak ortaya çıkabilecek göz kararması durumların sakin ve ihtiyatlı olunması davranışların akılcı olmasını da beraberinde getirmektedir. Yavaş hareket edilerek güvenli bir şekilde oturulmalıdır. Akabinde yüksekçe bir yere baş kısım konularak uzanılabilir. Bir süre istirahat edilmesi gerekli olurken derin nefes alınması ve gözlerin kapatılması da dinlendirici etkiye sahip olabilmektedir. Bununla birlikte gıda ürünlerinin tüketilmesinin yanı sıra çeşitli gıda takviyelerinin alınması da göz kararmalarının çok daha az olması noktasında yarar sağlayabilmektedir.
418
Harika162
Çok İyi180
İyi0
Kötü2
Eh İşte0
Çok Kötü
Yahya Güloğlu Merhaba ben Site Sahibi Yahya Eniyisozler.Net sitesinde her Söz, Mesaj ve Makaleler özenle özgün ve siteye özel olarak uzman yazarlarımız tarafından yazılmıştır. Yararlı Bilgiler ( Blog ) katagori yazıları sizlere Sağlık, Moda, Cilt Bakımı, Güzellik, Cinsellik, Örgü, Bayanlara Özel, El İşleri, Zayıflama Yöntemleri, Ekonomi, Finans, Kredi, Teknoloji, Bankacılık, Diyet, Gezi, Seyahat gibi küçük ama etkili önerileri katagorimizde bulabilirsiniz. Yararlı Bilgiler alanın da yer alan bilgiler bir öneridir. Bunlarla bitmedi Burç uyumları, Fıkralar, Yemek Tarifleri, Şiirler, Şairler, Emojiler ve daha sayamadıklarımı Eniyisozler.net Adresimizde bulabilirsiniz. 
