İshal Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıldır?

İshal, insan sağlığını kötü yönde etkileyen tehlikeli ve en sık rastlanan problemlerden bir tanesi olarak bilinir. Sağlıklı yaşamak için mutlaka hayatımızda sağlıklı besinlerin yer alması gerekir. Vücudu etkileyen en önemli faktörler arasında bulunan besinler, bizleri sağlıklı veya sağlıksız hale getiren yaşam kaynağıdır.

Bizler için son derece önemli sayılan besinlerin bazen vücudumuzda çeşitli değişikliklere neden olduğu doğrudur. Vücutta oluşan değişikliklerin başında yer alan ve gayet önemli problemlerden bir tanesi olan ishal ön plana çıkıyor. İshale İyi Gelen Yiyecekler Herkesin belirli dönemler de yaşadığı bu hastalık, sadece besinler üzerinden değil, aynı zamanda farklı sebeplerden dolayı da vücutta başlayabiliyor.

Bu problem 5 yaşın altında ki çocuklar için oldukça tehlikeli olduğundan, böyle bir durum görüldüğünde mutlaka doktora gidilmesi gereken hastalıklardandır. Büyükleri de oldukça etkileyen bu hastalık, önüne geçilmediği takdirde farklı türden hastalıklara da yol açabilecek kadar ciddi bir durumdur. Öyleyse ishal neden olur? Bu süreçte nelerin yapılması gerekir? Birlikte inceleyelim.

İshal Nedir?

Bu hastalık,dışkılama durumunun normal seyrinden daha fazla olarak sulu ya da cıvık bir biçimde olmasıdır. Bunun oluşmasında bağırsak hareketlerinin bozulma nedeni oldukça fazladır. Devamlı tuvalete gitme isteği ve aşırı sulu dışkılama şikâyeti rastlanır. Günde ortalama 3-4 defadan fazla sulu dışkılama gerçekleşmesinde ishalin varlığı anlaşılır.

Oldukça ağır ve zorlu olan ishal durumlarında bir gün içerisinde 10-12 litre sıvı kaybedilebiliyor. Bazı birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan ishal vakıası, genel olarak çevresel nedenlerden dolayı gelişim gösteriyor.

İshal Neden Olur?

Havanın gittikçe ısınmasıyla birlikte bakteriyel enfeksiyonlar besin içerisinde hızlı ve kolay bir biçimde üremeye başlıyorlar. Yiyeceklerin saklanma koşullarına bağlı olarak, bakterilerde ve üretmiş oldukları toksinlerde büyük artış görülüyor. Böyle enfeksiyon barındıran besinleri tüketen çocuklar, genel olarak gastroenterit diye adlandırılan ishal vakıası ile karşı karşıya kalıyor.

Bunun için uzun vakitler dışarıda açık biçimde bekleyen gıdaların tüketilmemesi daha doğrudur. İshale neden olan pek çok farklı mikroplar bulunuyor. Astrovirüs, Rotavirüs, Norwalk gibi virüsler insanlara bulaşarak ishal durumunu gerçekleştiriyor. Ayrıca bu türden olan virüsler hiçbir zaman antibiyotik ilaçları vasıtasıyla tedavi edilemiyor.

Fakat Campylobacter Salmonella, Shigella ve Escherichia gibi virüslerin neden olduğu problemantibiyotik ilaçları sayesinde sonlandırılabiliyor.

İshal Sebepleri Nelerdir?

Bir bağırsak problemi olarak bilinen bu hastalık, bakteriyel enfeksiyonlar gibi geçici olan durumlarda ya da bağırsak hastalıkları gibi süregelen bir hastalığa bağlı bir şekilde ortaya çıkabiliyor.

En sık görülen ishal sebepleri ise şunlardır:

Çeşitli parazitler.
Gıda yolu ile bulaşan mikrop çeşitleri.
Su yolu ile bulaşan mikrop çeşitleri.
Süt ürünlerine aşırı derecede hassasiyet.
İrritabl bağırsak hastalıkları.
Müshil kullanılması.
İlaçlar üzerinden gerçekleşen farklı türden yan etkiler.
İnflamatuar bağırsak hastalıkları.
Gıda zehirlenmesi.
Alt ve üst solunum yolu enfeksiyonu.
Antibiyotik tedavisi.
Gerekenden fazla meyve suyu tüketmek.
Diş çıkarma.

Gibi pek çok nedene bağlı olarak bu durum gelişebiliyor.

İshal Belirtileri Nelerdir?

İshalin belirti durumları geçirilen rahatsızlığın şiddetine göre sıralanıyor. Kişi az bir miktar da sıvı kaybı yaşamış ise susuzluk şikâyeti kendisini gösterir. Normal derece de sıvı kaybı yaşanmış ise, dudaklarda kuruma, idrar miktarında azalma ve huzursuzluk belirtileri ortaya çıkar. Ancak şiddetli bir sıvı kaybı yaşanmış ise, belirtiler oldukça şiddetli gelişir.

Bu durumlara göre en fazla görülen ishal belirtileri şunlardır:

Bulantı.
Kusma.
Acil hissedilen dışkılama isteği.
Susuzluk.
Yorgunluk.
Halsiz hissetmek.
Karın bölesinde gaz ve ağrı.
Ateş yükselmesi.
Sıvı şekilde dışkılama.
Huzursuz olmak.
Kanla karışık sümüksü yapıda dışkı.

Yaz ayları içerisinde oluşan bakteriyel enfeksiyonlar genel olarak, kusma, mide bulantısı, ateş ve karın ağrısı şikâyeti olarak kendisini gösteriyor. Vücudun ateş derecesi bazen 39 derecenin üstüne çıkabiliyor. Bu dönem içerisinde bütün çocuklar adına gayet tehlikeli olabilecek bir durum ise aşırı şekilde gerçekleşen kusma ve ishalin oluşmasıdır.

İshal ile birlikte gelen kusma durumdaki şiddetine de dikkat edilmesi oldukça önemli bir noktadır. İshal durumuna kusma eşlik ettiği vakit, çocuğun vücudunda sıvı miktarı hızlı bir şekilde düşme görebilir. Mutlaka yeteri kadar beslenmesi ve sıvı alınması sağlanarak büyük problemlerin önüne geçilmelidir.

Herhangi bir önlem alınmadığında vücuttan fazla sıvı atılacağı için, daha sonraları akut böbrek yetmezliğine kadar varabilen büyük problemler ile karşılaşılabilir. Bu nedenle çocuklara bolca su, ayran ve taze olarak sıkılmış meyve suları verilerek kaybedilmiş olan sıvı vücuda tekrar kazandırılmalıdır.

İshale İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Bu hastalıkta dikkat edilmesi gereken konulardan en önemlileri yiyecek ve içecektir. İshali ne keser? Diye düşündüğünüz vakit tam anlamıyla anında kesecek bir besin gözünüzün önüne gelemeyebilir. Fakat bağırsakları rahatlatmak ve ishalin gidişatını iyi yöne çevirebilmek için doktor tavsiyesi pek çok yiyecek bulunuyor. İshale İyi Gelen Yiyecekler

Yiyeceklere ek olarak mutlaka kaybedilen sıvının geri kazanılması vücut sağlığı için oldukça önemlidir. Sıvının geri kazanılması için tabii ki bildiğiniz üzere bol su tüketiminin gerçekleşmesi gerekir. İshal olan birisi günde en az 3 litre su tüketmelidir. Aksi takdirde vücut susuz kalarak daha farklı problemlere zemin hazırlanabilir.

İshale İyi Gelen Yiyecekler

İshal problemi yaşayan kişilerin tüketmesi gereken besinler şunlardır:

İshale İyi Gelen Yiyecekler

Kabuğu soyulmuş elma.
1 kaşık Türk kahvesi üstüne sıkılmış limon karışımı.
Haşlanmış patates.
Demli siyah çay.
Yağsız pirinç lapası.
Sarımsak.
Muz.
Sarı leblebi.
Derisiz tavuk eti.
Yoğurt.
Ayran.
Peynir.
Papatya çayı.
Probiyotik besinler.

Bu besinlerin hepsi ishal problemi yaşayanlar için gayet yardımcı olacaktır.

İshal Problemi Olanların Yememesi Gereken Besinler

Böyle bir rahatsızlığı olan bir kişinin mutlaka uzak durması gereken besinler şunlardır:

Kızarmış besinler.
Yağlı yiyecekler.
Baharatlı yiyecekler.
Şekerli yiyecek ve içecekler.
Tatlılar.
Hazır gıdalar.
Hazır meyve suları.
Yapay tatlandırıcılar.

Mutlaka bu besinlerden uzak durulması gerekir. Çünkü iyileşme sürecine giren ishal probleminde bu tarz besinlerin tüketilmesi, hastalığı tekrar en başa alabilir.

İshal Tedavisi Nasıl Gerçekleşir?

İshal nedenleri farklı olsa bile tedavi yöntemleri her zaman aynı şekilde devam eder. Özellikle bebekler için doktor onayı olmadan antibiyotik veya farklı ilaçların verilmemesi gerekir. Bunun yanı sıra çocuklarda, özellikle ishal vakıası kusma ile birlikte başladığında su kayıpları daha fazla görülür.

Problem 5-7 gün içerisinde düzelebilecek bir enfeksiyon iken, yeteri kadar su takviyesi almayan çocuklar ölüme kadar varan sonuçlarla karşılaşabiliyor. Mutlaka vücuttaki susuzluğu gidermek adına bol su verilmesiyle birlikte besin takviyesinin de istenen düzeyde olması gerekir.

Bebeklere özel olarak doğal meyve suyu, yağsız yapılan çorba, pirinç suyu ve ayran gibi sıvılar verilerek susuzluğun önüne geçilmesi gerekir. Üstelik bebeğin kalori ihtiyacının karşılanması da oldukça önemlidir. Altı aydan daha küçük olan ve ek gıdaya başlamamış bebekler için emzirme sıklaştırılmalı ve aralıklı şekilde kaynatılmış ılık su verilmelidir.

Hastaolan bir kişi bu süreç içerisinde mutlaka doğru şekilde beslenmelidir. İshal yapan yiyecekler mutlaka tüketilmemeli ve yağ hiçbir şekilde kullanılmamalıdır. İshali kötü yönde etkileyen en tehlikeli yiyecekler ise kızarmış ve yağlı olan yiyeceklerdir. Bunlardan mutlaka uzak durulması gerekir.

Problemiçin iyi gelen yiyeceklerin tüketilmesi ve doktorların vermiş olduğu ishal ilacı takviyesiyle birlikte bu zorluktan hızlı bir şekilde aşılması mümkündür. Püre, çorba, pirinç ve makarna gibi ürünler ishalin iyileşme sürecine destek sağlayan en önemli yiyeceklerdir. Bu süreçte mutlaka sıvı ve elektrolit kaybının yaşanmamasını sağlamaktır.

İshal sürecinde en hassas nokta, vücudun kaybetmiş olduğu aşırı sıvı ve tuzları mümkün olduğu kadar tekrar geri almaktır. Ayrıca beslenmenin doğru şekilde sürdürülmesiyle birlikte fazla vakit kaybetmeden uzman bir doktor için başvurulması gerekir.

Hafif Dereceli İshal Durumu

Bu dereceli ishal vakıasında ateş ve kusma görülmez. Bolca su içerek sürecin en kısa şekilde atlatılması mümkündür. Bebek hafif dereceli ishale yakalandığı vakit anne sütünün alımına dikkat edilmelidir.

Orta Dereceli İshal Durumu

Orta dereceli olan ishallerde susuzluk ve huzursuzluk vakıaları kendisini daha fazla belli eder. Ayrıca çocuk 6 aydan büyük ise ishal kitlerinden yararlanılabilir.

İleri Dereceli İshal Durumu

En tehlikeli olan ishal durumu ileri dereceli olandır. Böyle bir süreci atlatmak oldukça zor ve tehlikelidir. Oldukça inatçı şekilde gelişen problemler kişileri çok fazla yoracak şekilde devam eder. Böyle bir süreci yaşayan kişiler mutlaka uzman doktora başvurarak gerekli tetkikleri yaptırmalıdır.

Çünkü kronik şekilde devam eden budurumun farklı hastalıklara zemin hazırlayabilir.

Tanı için istenen bazı testler şunlardır:

Kan testi.
Gıdaya karşı olan tahammülsüzlüğü öğrenmek adına açlık testi.
Parazit ve bakteri enfeksiyonu araması.
Bağırsakların bazı bölümünü direk olarak kolonoskopi veya sigmoidoskopi muayene şeklinde kontrol edilmesi.

Bu testler sayesinde ileri dereceli ishal probleminin ne kaynaklı olduğu anlaşılır.

İshal Problemi Ne Kadar Zaman Sürebiliyor?

Genel olarak birkaç saat ve birkaç gün olarak farklılık gösterir. Ancak uzun süreli ishal vakıaları da görülebiliyor. Uzun süreli ishaller 2 haftadan daha fazla sürer ve mutlaka doktora başvurulması gerekir.

İshalin Bulaşma Türleri Nasıldır?

Enfeksiyonun en fazla görülen temas yolu ağız ve el üzerinden gerçekleşir. Ayrıca uzun vakit bekleyen besinler, iyi şekilde pişirilmemiş ürünler, uygun olarak hazırlık görmemiş konserveler ve kaynak yeri tam şekilde bilinmeyen çeşitli türden içme sularından da bulaşır.