İştahı Ne Keser? | En iyi Sözler ve Blog Sitesi
Günün Sözü

İştahı Ne Keser?

İştahı Ne Keser?

İştahı Ne Keser?

Günümüzün en büyük sorunlarının başında obezite geliyor. Obezite durumundan önce bile fazla kilosu olan insanlar bu durumdan hiç memnun değillerdir. Bundan dolayı iştah kesici bir çok hap ve ilaç kullanarak gün içinde yemek yemeyi azaltırlar. Ancak bu ilaçlar sanılanın aksine olumlu bir etki değil kişiye daha da olumsuz bir etki verir. Peki İştahı Ne Keser?

Uzman doktorlar iştahınızı kesecek bir çok doğal ürünü sizlere söylüyor. Yumurta baklagiller salata yeşil çay armut elma ayva çorba yağsız et zeytinyağı greyfurt tarçın sirke kırmızı biber ve lif yoğunluklu gevrekler sizin gün içinde iştahınızı kesici bir özelliktedir. Bu yüzden gün içindeki beslenme düzeniniz içine bu besinlerden koymanız durumunda iştahınızı azaltır ve böylelikle daha az yemek yemiş olursunuz. Bu sayede de fazladan kilolarınızdan kurtulur ve bunun yanı sıra fit bir görünüme kısa sürede kavuşursunuz.

Sirke İştah Kesici Olarak Kullanılır Mı?

Sirke her evde bulunan bir üründür. Anca iştah kesici bir özellikte olduğunu kimse bilmediği için sadece yemeklerde ve genel olarak da salatalarda kullanılır. Özellikle de elma sirkesi genel yapısı itibariyle iştah kesici bir özelliğe sahiptir. İştah kesici bir özellikte olması nedeniyle de gün içinde sizin acıkmamanızı ve uzun süre tok durmanızı sağlar. Peki elma sirkesini nasıl gün içinde tüketeceğim diye merak ediyorsanız onu da anlatayım.

İştahı Ne Keser

Öncelikle bir bardak ılık su içine bir tatlı kaşığı elma sirkesini damlatıyorsunuz. Ardından da bu karışım içine bir tatlı kaşığı bal ekliyorsunuz. Bardak içindeki suyu karıştırıyorsunuz. Ardından da oluşan sıvı kürü gün içinde yemeklerden önce ya da yemeklerden sonra 2 – 3 kez tüketiyorsunuz. Bu sayede gün içinde gitgide iştahınızın kesildiğini hissedersiniz.

Tarçın İştah Kesmede İyi Midir?

İştahı Ne Keser şeklinde sorduğunuz soruya direkt olarak tarçın diye yanıt verebilirim. Bir çay kaşığının dörtte biri kadar olan yani 1 gram ağırlığındaki tarçını gün içinde tüketmeniz durumunda hiç açlık hissi yaşamazsınız. Özellikle de yemeklerinizi yedikten sonra yiyeceğiniz tarçın sayesinde vücudunuzun insülin artışını engeller ve bu sayede vücuda tok bir hissiyat verir. Kısacası sizin iştahınızı keserek gün içinde fazla yemek yemenizi önler.

Gün içinde yemeğinizin salatanız içine de tarçın serpebilirsiniz. Kahvaltı öğle ve akşam öğünlerinde tarçın kullanarak açlık hissiyatınıza son verebilirsiniz.

Armut Elma ve Ayva İştahı Kesiyor Mu?

İştahı Ne Keser şeklindeki merakınıza meyve örneği vereceksem armut elma ve ayva meyvelerini verirdim. Çünkü bu meyvelerin içinde pektin adında eriyebilen lifler bulunur. Pektin gün içindeki şekerinizi kolestrolünüzü düşürür. Bu sayede sizdeki açlık hissiyatını da alır götürür. Bundan dolayı gün içinde fazla yemek yemek istemiyorsanız ara öğün olarak bir elma bir armut ya da bir ayva yiyerek iştahınızı kesebilirsiniz.


Bu yazı 740 kez okundu.

Bu İçeriğe Tepkin Ne Oldu?

Sosyal Medyada Paylaşın:

SON EKLENENLER

Abone Ol
Bildir
guest
0 Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüle
Sponsorlu Bağlantılar
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
2020-08-05 21:31:46
Gökçe Leyla: ÖZGÜRLÜK HERKES İÇİN Bir umuttur özgürlük yaşayan her insan için. Hayata tutunmayı sağlayan. Bir
2020-08-04 23:10:32
Sezen: :D :D :D
2020-07-31 22:47:55
Sıla: :D
2020-05-31 00:27:49
2020-04-09 19:23:59
2020-04-09 19:17:59
0
Düşüncelerinizi yazmak istermisiniz? Lütfen yorum yapın.x
()
x