Eklem Ağrısına Karşı Alternatif Tedavi Yöntemleri – En iyi Sözler ve Blog Sitesi
Günün Sözü

Eklem Ağrısına Karşı Alternatif Tedavi Yöntemleri

Eklem Ağrısına Karşı Alternatif Tedavi Yöntemleri

Eklem ağrıları ilaç isimleri, eklem ağrıları için en iyi ilaç, eklem ağrıları için en iyi ağrı kesici…Detaylar yazımızda…

Eklem Ağrısına Karşı Alternatif Tedavi Yöntemleri

Kemik ya da eklem ağrısı olarak ifade edilen rahatsızlıklarda çeşitli sebepler olabilirken eklem ağrısına ne iyi gelir sorusu da bitkisel çözüm önerileriyle çeşitlenmektedir. Diz, sırt ya da kalça bölümlerinde çok daha sık olmak üzere yaşanan ağrıların büyük bölümü sürekli devam ederken şiddetli ve anlık olan ağrılarda bulunabilmektedir. Yaşanan çeşitli ağrıların çözümlerinde sebep odaklı çalışmalar etkili olurken ağrıyla birlikte farklı durumlarda oluşabilmektedir. Geçmek bilmeyen eklem ağrılarında uyuşma ve karıncalanma hissedilmesi söz konusu olurken uzun süreli durumlarda şişme olması da muhtemeldir.

Eklem Ağrıları İçin Fiziksel Müdahaleler

Sıklıkla karşılaşılan eklem ağrıları için sıcak veya soğuk kompres uygulamaları mümkün olurken farklı tekniklerde masajlarda ağrının geçirilmesinde etkili olabilmektedir. Öncelikle bilinmelidir ki ağrının ana sebepleri arasında kan dolaşımının olmamasından dolayı meydana gelen iltihaplı bir durum bulunmaktadır. Bundan dolayı başlayan veya anlık olarak devam eden şiddetli ağrılar için masaj yapılabilmektedir.

Genel itibariyle uzmanlar tarafından uygulanan masajlarla ağrının meydana geldiği büyük bölümde rahatlamanın oluştuğu da bilimsel testlerle görülmektedir. Ağrıyan bölgeye masaj sadece zeytinyağı ile de olabilirken farklı gıda ürünlerinin karıştırılmasıyla da masaj yapımı uygundur. Eklem ağrıları için yapılan masaj içinde bulunanlar;

  • Sarımsak yağı
  • Zeytinyağı
  • Hardal yağı
  • Hindistan cevizi yağı

Olarak belirlenmiştir. Yağların karıştırılmasının ardından hafif bir şekilde ocak üstünde ısıtılması gereklidir. Akabinde ağrıyan bölgeye baskıyla birlikte sürülmektedir. 10 dakikaya kadar yapılmasıyla birlikte ağrının geçirilmesi sağlanmaktadır. Kan akışının arttırılması için ise sıcak kompres uygulaması tercihler arasında bulunmaktadır. Aynı zamanda kasların rahatlaması da sağlanırken gevşemeyle birlikte şiddetli ağrılar bir anda kesilecektir.

Buz küplerinin beze sarılmasıyla uygulanan soğuk kompres ile ise daha ziyade iltihaplı durumların tedavisi meydana gelmektedir. Çeşitli yöntemlerin kullanılmasından önce eklem ağrıları neden olur sorusuna cevap verilmesi de çeşitli gıda ürünlerinin tüketimi bakımından yarar sağlamaktadır.

Eklem Ağrıları Tedavisinde Kullanılan Gıda Ürünleri;

  • Toz Acı Biber
  • Zerdeçal
  • Zencefil
  • Isırgan Otu
  • İngiliz Tuzu

Olarak uzmanlar tarafından belirlenmiştir.

Toz Acı Biber Uygulaması

Farklı bitkisel yollarla eklem ağrılarının geçirilmesi mümkün olurken eklem ağrılarına iyi gelen krem kullanımı da tercihler arasında sıralanmaktadır. Bununla birlikte çok daha kesin çözümler için toz acı biber işleminin uygulaması yapılabilmektedir. Acı biberlerin ağrı kesici ilaçlarda kullanılan kapsaisin adındaki maddeye çokça sahip olması, uygulamanın verimli olmasını beraberinde getirmektedir. Ancak ölçülere dikkat edilmesi ve son derece dikkatli bir şekilde yapılması da gerekli hususlar arasındadır. 1.5 su bardağı Hindistan cevizi yağının ısıtılmasıyla birlikte içine iki yemek kaşığı toz biber atılmaktadır.

Ocak üstünde ısıtılan karışım ağrısı devam eden bölgeye bol miktarda sürülür. Yaklaşık 20 dakika beklenilmesi gerekli olurken sonrasında su ile durulama işlemi yapılarak temizlenmelidir. Gün içinde iki kez olabilmesi mümkün olan toz acı biber uygulamasının birkaç kez yapılmasıyla birlikte ağrının ciddi manada azalacağı da görülecektir. Kadınlar tarafından kullanılan çeşitli ağrı kesici jellerin içinde bulunan toz acı biber sayesinde çeşitli eklem bölgelerinde bulunan tüm ağrılar kısa sürede geçecektir.

Zerdeçal Kullanımı

İltihap giderici olarak bilinen maddelerle birlikte antioksidan özelliğe sahip olan bileşenleri içeren gıda ürünleri arasında yer alan Zerdeçal farklı kullanım yollarıyla birlikte ağrıların geçirilmesinde etkilidir. Başta dizlerde olabilecek eklem ağrılarıyla birlikte hafif şiddetli ağrılar için zerdeçal kullanımı yeterli olurken birkaç gün sonrasında tüm ağrıların geçtiği de görülmektedir.

Bir bardak ılık sütün içine bir tatlı kaşığı kadar toz zerdeçal atılmaktadır. Sonrasında tatlandırıcı için biraz bal atılabilirken karıştırıldıktan sonra tüketilmelidir. Her gün yapılmasıyla birlikte üç- beş gün içinde eklem ağrıları geçecektir. Zerdeçal karışımı hazırlamak istemeyenler ise doktor tavsiyesiyle zerdeçal kapsülü alabilmektedir. 250 ya da 500 mg zerdeçal kapsüllerinden günde 3 tane alınması da aynı orana eşdeğerdir. Kas ve eklem ağrıları ilaçları arasında kapsül olarak satışı yapılmakla birlikte doktor kontrolünde olması önerilmektedir.

Isırgan Otu Uygulama Tedavisi

Çeşitli bölgelerde oluşabilecek eklem ağrılarıyla birlikte kas ve kemik ağrıları içinde en doğal tedaviler arasında bulunan ısırgan otu, yüksek bor içermektedir. Bundan dolayı eklemler için en gerekli mineral olan bor sayesinde ısırgan otu kullanımları da faydalı olmaktadır. Bir bardak sıcak suyun için 3 tatlı kaşığı kurutulmuş ısırgan otu atılarak kaynatılmaktadır.

Yaklaşık olarak 15 dakika demlendikten sonra süzülerek tüketilmelidir. Her ne kadar çok iyi bir tada sahip olması da besleyici yapısından ötürü birkaç gün içinde ağrıların azaldığı da görülecektir. Günde üç kez ısırgan otu çayının tüketilmesi mümkün olurken ağrı geçene kadar içilmesinde de bir sakınca bulunmamaktadır. Herkes tarafından rahatlıkla yapılabilirken tüm ağrılı durumlar içinde kullanılabilir bir yöntemdir.


Bu yazı 265 kere okundu.
Bu İçeriğe Tepkin Ne Oldu?

YAZAR HAKKINDA

Yahya Güloğlu Yahya Güloğlu Güzel Sözler, Mesajlar, Yemek Tarifleri, Şiirler, Burçlar, Burç Uyumları, Emojiler, Resimli Sözler, Resimli Şiirler Sitemizde Yer Almaktadır... Sağlık, Moda, Cilt Bakımı, Güzellik, Cinsellik, Örgü, Bayanlara Özel, El İşleri, Zayıflama Yöntemleri, Ekonomi, Finans, Kredi, Teknoloji, Bankacılık, Diyet, Gezi, Seyahat Gibi Sizlere Küçük Ama Etkili Önerileri Sitemizde Bulabilirsiniz. Yararlı Bilgiler Yazılarımız Tamamıyla Eniyisozler.Net İçin Uzman Yazarlar Tarafından Hazırlanmaktadır. Bu Alanda Yer Alan Bilgiler Bir Öneridir. Özgün Ve Siteye Özel Olarak Yazılmıştır.
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi Bizimle Paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Ali: 👍
2019-06-07 13:07:20
Admin: :D
2019-05-26 21:20:30
2019-05-26 21:18:29
Sinem: 👏
2019-05-24 00:46:34